Nieuwe Foto's

Er staan nieuwe foto's online! Neem zeker een kijkje!

Volgende event

Nationale training Borgloon 01/10/2017

Joomla Business Themes by Web Host

Zwarte Gordel 1° DAN

Vereisten:

  • Minimum 16 jaar oud zijn;
  • Minimum 1 jaar de 1° KYU (Bruine gordel) dragen op het ogenblik van de aanvraag;
  • 5 jaar Jiu-Jitsu beoefend hebben;
  • 6 nationale trainingen hebben bijgewoond;
  • Voorgesteld worden door de clubleider of zelf leider zijn van een club, aangesloten bij de N.F.B.J.J.

 
Examenprogramma:
1° DAN

 

Vanaf heden is er een wijziging in het examenregelement van 1° DAN.

Hieronder vind je de verplichte worpen terug:

 

2 verschillende schouderworpen:
- Ippon Seoi Nage (Schouderworp aan één kant)

 

- Morote seoi nage (schouderworp met beide handen)

 

 

3 verschillende heupworpen:
- O Goshi (Grote heupworp)

 

 

- Uki Goshi (vlottende heupworp)

 

- Sode Tsuri Komi Goshi (heupworp met liftende greep op de mouw