Zwarte Gordel 1° DAN

Vereisten:

• Minimum 16 jaar oud zijn;
• Minimum 1 jaar de 1° KYU (Bruine gordel) dragen op het ogenblik van de aanvraag;
• 5 jaar Jiu-Jitsu beoefend hebben;
• 6 nationale trainingen hebben bijgewoond;
• Voorgesteld worden door de clubleider of zelf leider zijn van een club, aangesloten bij de N.F.B.J.J.

 
Examenprogramma:
1° DAN

Vanaf heden is er een wijziging in het examenregelement van 1° DAN.

Hieronder vind je de verplichte worpen terug:

2 verschillende schouderworpen:
- Ippon Seoi Nage (Schouderworp aan één kant)

- Morote seoi nage (schouderworp met beide handen)

3 verschillende heupworpen:
- O Goshi (Grote heupworp)

- Uki Goshi (vlottende heupworp)

- Sode Tsuri Komi Goshi (heupworp met liftende greep op de mouw