Zwarte Gordel 1° DAN
Vereisten:
- Minimum 16 jaar oud zijn;
- Minimum 1 jaar de 1° KYU (Bruine gordel) dragen op het ogenblik van de aanvraag;
- 5 jaar Jiu-Jitsu beoefend hebben;
- 6 nationale trainingen hebben bijgewoond;
- Voorgesteld worden door de clubleider of zelf leider zijn van een club, aangesloten bij de N.F.B.J.J.
Examenprogramma:
1° DAN
Vanaf heden is er een wijziging in het examenregelement van 1° DAN.
Hieronder vind je de verplichte worpen terug:
2 verschillende schouderworpen:
- Ippon Seoi Nage (Schouderworp aan één kant)
- Morote seoi nage (schouderworp met beide handen)
3 verschillende heupworpen:
- O Goshi (Grote heupworp)
- Uki Goshi (vlottende heupworp)
- Sode Tsuri Komi Goshi (heupworp met liftende greep op de mouw